Хочу поблагодарить Кристину не только как профи, но и как необыкновенного человека. И сейчас расскажу, почему.
📌 Основной запрос: проработка поведения и самоощущения внутри конфликтов, работа над чувством безопасности. Поиск укоренившихся деструктивных схем поведения и мышления и замена на конструктивные. Моя ситуация осложнена на уровне биохимии мозга.
Отзыв спустя ~2 месяца:
1. С первой встречи психолог очень точно улавливала все мои эмоции и состояния — удивительно, что люди, которые долго меня знают, зачастую так не могут, а Кристина — может.
Настолько высокий уровень чуткости, эмоционального интеллекта, погружения во внутренний мир другого человека — и это притом что общаемся по видео, а не офлайн.
Я могу ничего не говорить, но мне точно скажут, что происходит внутри на эмоциональном уровне, и попадание будет 95+ %. А потом, после общения — отразят и на уровне мыслей, процессов установок.
2. Подход научный. Всё точно, последовательно, системно и без воды. Перед первой встречей заполнила опросники, в том числе по схема-терапии. Тут не буду спойлерить, скажу только, что процесс увлекательный, а результаты полезные и точные :) Они помогают посмотреть в корни проблемы и наметить вектор действий.
3. За одну встречу в неделю успеваем реально поработать над структурой личности. Изменения есть, и они вдохновляют работать дальше. Одного часа общения хватает, чтобы эти изменения запустить. Инсайты потом ловлю всю неделю. Снова поразительно, с учётом того, что это не первый мой психолог, плюс давно и много читаю и изучаю по различным направлениям психологии — меня сложно удивить.
4. В сложной жизненной ситуации сейчас намного быстрее себя успокаиваю, появляется смелость действовать решительно, давно назревающий конфликт уже не вызывает такого ужаса, как до встречи с Кристиной. Поэтому и ситуация двинулась вперёд, и с активными действиями на душе намного легче стало в ней находиться. Появился «факел» в руке на дороге непроглядной, удушающей тьмы.
5. Проводим поведенческие эксперименты, после которых у меня появляется возможность иначе посмотреть на конфликты в своей жизни. Вижу больше возможных решений, с полумерами, а не уходом «в крайности», как было всегда.
6. Стало проще защищать личные границы и увидеть, почему раньше с этим были проблемы, понять, какая схема поведения отравляет жизнь и мешает радоваться.
7. Ощущаю поддержку и небезразличие при общении с Кристиной. Всегда всё очень тонко и деликатно с учётом особенностей моей психики. Это бесценно.
8. Происходит личностный рост.
9. Каждая встреча — как ступенька вверх к личности, которой хочу себя видеть.
...И как праздник: потому что точно знаю, что меня чем-то удивят, увлекут — и выйду заряженной на конструктив, созидание, но уже с заботой о себе и более объективным пониманием происходящего в моей жизни.
С удовольствием работаю с Кристиной дальше и всем, кто сомневается, кто ищет сочетание научного подхода, вовлечённости психолога, душевного тепла и глубокого понимания внутриличностных процессов — очень рекомендую этого специалиста ❤️
